预防脱发的方法
美元素时尚假发 / 2007-12-26
1.保持头发清洁干爽
预防脱发首先要维护毛发的健康。头皮上的污垢是传染病的载体；油脂能促使DHT的产生，从而加速脱发；外界有害物质堆积在毛孔中也可能导致脱发。因此，日常的卫生及头发护理十分重要。
2.避免过频的染发
时下，染发及脱色美发极为盛行。在追逐潮流的同时，我们也应当注意到染发及脱色对头发所造成的损伤非常大。长期频繁染发会诱发脱发，甚至导致头皮癌。尤其是已经开始脱发的患者，应尽量避免染发。
3.营养成分的均衡摄取
头发95％的成分是由动物蛋白质组成，这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻，海藻等食物中，特别是海带、鱼类。海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄取这些食物，可改善发质，使头发变得不易脱落。盐份也能促进头发生长，但不宜多食。